Laura

Le Pilates, le Yoga, le mouvement bien exécuté — c'est mon terrain de jeu depuis plus de dix ans.

J'aime construire des cours collectifs où chacun avance à son rythme, sans pression mais avec exigence sur la technique. Mon truc : repérer le geste qui va te débloquer, ajuster un placement, faire que ton corps retrouve sa mobilité.

Si tu veux te remettre en mouvement en douceur, te tonifier sans te casser le dos, ou simplement souffler une heure par semaine — les cours te plairont.